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Mostrando las entradas con la etiqueta aprender a escuchar

¿Le pedís al cuerpo que te "banque"?

  ¿Le pedís al cuerpo que te "banque"? Me duele el cuerpo. Es el segundo día del comienzo de mi ciclo menstrual y el cuerpo me pide ir más lento, que lo escuche, como si fuera la primera vez. Siempre me insiste en que lo escuche. A veces le doy más atención; a veces, le pido que me "banque", que me espere, que hoy necesito ser productiva, que hoy tengo ESA reunión importante, ESA clase que dar, ESA charla con ese cliente especial para mi empresa. Hoy en el baño, mientras me preparaba para continuar la tarde, me dolió la panza. Me toqué el vientre y me dije: "Te escucho, acá estoy". Me emocioné. Fue la primera vez en mucho tiempo que sentí genuinamente que le estaba diciendo a mi cuerpo: Tranquilo, no tenés que gritar porque esta vez te escucho. Hoy no tengo tanto ruido y barullo impidiéndome escucharte, hoy estoy presente. Me tenés a mí, yo a vos, nos tenemos. Ser humana antes que profesora de yoga Y así nace esta nueva temporada: con el aviso de mi cue...

No caigas en la trampa: no creas todo lo que escuchas

No caigas en la trampa: no creas todo lo que escuchas “Es que yo soy así, determinada” – dijo María. Así empieza mi blog hoy: una frase, un decreto, una creencia disfrazada de verdad absoluta. Y sin querer queriendo, somos eso que decimos, eso que pensamos. Parece que no hay margen de error. Realmente ella es determinada. Tanto, que cambia de trabajo urgentemente porque “ya no daba para más”. Ella sabe lo que quiere, por eso se aleja de quienes no lo saben. Ella supera todo rápido y “a otra cosa mariposa”. Sale de una relación y empieza otra. Y así vamos, proclamando quiénes somos. Y si no nos lo decimos nosotras mismas, no te preocupes: ya vendrá tu amiga, tu vecina, tu compañera de trabajo a recordártelo: “Es que vos sos así, de cabeza dura, siempre te pasa lo mismo.” Digamos que todos saben todo. Así andamos por la vida: sabiendo todo de todos. Si no sé de mí, sé de vos. Si no sabés de vos, sabés de mí. “Y te digo que es así.” “Es que yo sé.” Y si no sé, lo averiguo: le preg...