Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas con la etiqueta salud mental

¿Cómo lidiar con las expectativas?

¿Cómo lidiar con las expectativas? Recordar que moriré pronto es la herramienta que más me ayuda a tomar grandes decisiones en la vida. Porque prácticamente todas las cosas —todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el miedo al fracaso o la vergüenza— desaparecen al encarar la muerte, dejando sólo lo que es verdaderamente importante. Recordar que vas a morir es la mejor forma de evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. No hay razón para no seguir a tu corazón… mantente hambriento, mantente alocado. - Steve Jobs Hoy, escuchando el podcast de Psi Mammoliti ( T1 E54 - La trampa de las expectativas: ¿podemos evitar la decepción? ) reflexioné sobre las expectativas que tengo tanto de mí misma como de los demás. ¿Qué estás esperando? Nos pasamos gran parte de nuestra vida esperando situaciones, acciones o reacciones de otros que pueden coincidir o no con la realidad. Pero, ¿por qué hacemos eso? Cada uno de nosotros tiene una historia detrás de esas expectativas, ya...