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Expectativas en el ámbito laboral Las expectativas son una parte fundamental de nuestras vidas, y en el ámbito laboral no son la excepción. Las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre los demás pueden influir significativamente en nuestra satisfacción, desempeño y relaciones en el trabajo. Expectativas de uno mismo Autoexigencia y perfeccionismo En el trabajo, es común tener altas expectativas sobre nuestro propio desempeño. Queremos ser eficientes, productivos y cumplir con nuestras responsabilidades de manera impecable. Sin embargo, esta autoexigencia puede convertirse en perfeccionismo, lo cual puede generar estrés, agotamiento y una constante sensación de insuficiencia. Es importante recordar que nadie es perfecto y que los errores son oportunidades para aprender y crecer. Desarrollo profesional Otra expectativa común es la de avanzar en nuestra carrera profesional. Esperamos recibir promociones, aumentos salariales o reconocimiento por nuestro trabajo. Si estas expe...

¿Cómo lidiar con las expectativas? Recordar que moriré pronto es la herramienta que más me ayuda a tomar grandes decisiones en la vida. Porque prácticamente todas las cosas —todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el miedo al fracaso o la vergüenza— desaparecen al encarar la muerte, dejando sólo lo que es verdaderamente importante. Recordar que vas a morir es la mejor forma de evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. No hay razón para no seguir a tu corazón… mantente hambriento, mantente alocado. - Steve Jobs Hoy, escuchando el podcast de Psi Mammoliti ( T1 E54 - La trampa de las expectativas: ¿podemos evitar la decepción? ) reflexioné sobre las expectativas que tengo tanto de mí misma como de los demás. ¿Qué estás esperando? Nos pasamos gran parte de nuestra vida esperando situaciones, acciones o reacciones de otros que pueden coincidir o no con la realidad. Pero, ¿por qué hacemos eso? Cada uno de nosotros tiene una historia detrás de esas expectativas, ya...