Me enojo cuando me enojo El fracaso te frustra y la frustración te enoja. - Gabriel Rolón Hace uno tiempo me gusta escuchar a Rolón en el programa argentino "Perros de la Calle". Escuchar las reflexiones y pensamientos de un psicólogo tan reconocido y con tanta experiencia me ayuda a registrar algunas emociones y sensaciones que me atraviesan en mi día a día, como seguro a ti también. Me vino a la mente mi niña interior enojada cuando se enoja. Es como una frustración que me llevó al enojo y el enojo me lleva a un espacio que me incomoda, que no me agrada, que no genera nada agradable en mi entorno. ¿Qué nos pasa cuando nos enojamos? ¿Cuál es el origen del enojo? El enojo suele surgir como una respuesta a situaciones percibidas como injustas, amenazantes, frustrantes o que violan nuestras expectativas. Algunas causas comunes incluyen: Frustración: No poder alcanzar una meta deseada. Amenaza: Sentir que algo o alguien amenaza nuestro bienestar. Injusticia: Percibir que hemos ...
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