Den Conecta

 Meditación Kirtan Kriya Kirtan Kriya es una de las meditaciones más importantes en Kundalini Yoga, conocida por sus profundos beneficios para la mente, cuerpo y espíritu. Esta práctica utiliza el mantra "SA TA NA MA" y se enfoca en la repetición y la conexión de los dedos para equilibrar la psique y la proyección electromagnética del aura. Beneficios de Kirtan Kriya Equilibrio mental: Ayuda a equilibrar la psique individual y a estabilizar la proyección electromagnética del aura. Limpieza del subconsciente: Accede al nivel subconsciente de la mente, rompiendo hábitos, adicciones y patrones repetitivos. Creatividad e intuición: Desarrolla la creatividad, abre la intuición y aumenta la capacidad de concentración. Sistema nervioso: Mejora las conexiones neuronales y tiene efectos positivos en el sistema nervioso. Aura fuerte y limpia: Especialmente útil para eliminar huellas energéticas de relaciones pasadas, fortaleciendo el aura. Cómo realizar Kirtan Kriya Postura: Siéntate e...

Desafíos de un inmigrante en Portugal Hoy les escribo para contarles algunos de los desafíos que un inmigrante puede enfrentar en Portugal. Antes de comenzar, quiero decirles que este texto no pretende resaltar las dificultades, sino informar sobre los desafíos que a diario enfrenta cualquier inmigrante en Portugal. Como persona inmigrante, quiero resaltar que no hay verdades ni certezas absolutas; cada migrante recorre un camino personal e individual. Considero de suma importancia estar informados y al día con todas las actualizaciones a nivel jurídico y los cambios en la burocracia de cada repartición, sea AIMA, una escuela o una consultora, ya que el conocimiento nos da libertad. Los inmigrantes en Portugal pueden enfrentar diversos desafíos durante su proceso de adaptación y establecimiento en el país. Algunas de los principales desafíos incluyen: Idioma : El portugués es el idioma oficial, y aunque muchas personas hablan inglés, especialmente en áreas turísticas, el conocimiento l...