¿Confías en la vida? ¿Confiamos? ¿Has confiado alguna vez? No podemos cambiar el mundo externo, pero sí podemos cambiar nuestra manera de percibirlo y experimentarlo. - Byron Katie En estos últimos días, me encontré reflexionando sobre la confianza en la vida. Actualmente, vivo en Portugal y a veces noto lo lejos que estoy de mi familia y de mis amigos de siempre. Afortunadamente, este nuevo hogar me ha regalado personas maravillosas que me acompañan en mi día a día. Recientemente, he notado en mí una cierta falta de confianza ante las circunstancias de la vida. Pensé en mi familia, en mi madre y en muchos de mis ancestros, quienes quizás hayan sentido alguna vez malestar en sus cuerpos, manifestado como ansiedad, angustia o miedo. En ese contexto, he registrado algunas reflexiones que me ayudaron a desarmar esa falta de confianza, representada en ansiedad. Quiero compartirlas contigo a continuación: No puedo controlar todo lo que pasa en la vida. Las circunstancias no dependen 100% de...
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